Introdução e apresentação
José Miguel Garcia, Professor do Autêntico Método Pilates formado por Inelia Garcia no The Pilates Studio Brasil. No fim da sua graduação em Educação Física, em 2013, em Santiago do Chile, ingressou no “The Pilates Studio® Brasil” para iniciar o processo de certificação. A partir de 2015 passou a integrar a coordenação da escola Higienópolis onde frequentou treinos para professores. José Miguel acompanha e participa diretamente dos processos de certificação no Brasil, Portugal e Chile.
Com vasta experiência em formação de professores e treinos técnicos para equipas de professores e workshops. Formado há 10 anos, dá workshops e conferências há 5 e não esconde a paixão pelo ensino do método.
O primeiro workshop de José Miguel Garcia no Estúdio de Pilates Azeitão, será já em Julho nos dias 20 e 21, com a possibilidade de agendar aula privada no dia 19 (sujeito a marcação prévia e ao número de vagas disponíveis).
Programação para o Workshop
BLOCO 1
Construção das extensões da coluna
Sáb 20.07.2024 das 9h-13h (4h)
Juntos vamos mergulhar nas profundezas do método e desvendar este dilema tão falado entre os pilateiros. José Garcia irá ensinar a construir uma extensão de coluna de forma saudável e didática. Recordando que a primeira extensão da nossa coluna começa a desenvolver-se aos 3 meses de idade e como a continuamos a usar nos dias de hoje. Curiosos?
BLOCO 2
Exercícios de arquivo no Reformer, parece misterioso?
Sáb 20.07.2024 das 14h30-18h30 (4h)
Na realidade são exercícios maravilhosos e desconhecidos por alguns! José Miguel Garcia irá dar a conhecê-los, levá-los à prática e principalmente orientar a turma a introduzi-los da forma mais segura e orgânica, fazendo com que a aula possa cumprir o objetivo planeado. Não hesites e não percas nada deste assunto maravilhoso.
BLOCO 3
A relação entre as cadeiras na construção dos exercícios do MAT. E ainda …Finalizações de aula: Para quem? Para quê? Como?
Dom 21.07.2024 das 9h-13h (4h)
A relação entre as cadeiras na construção dos exercícios do MAT. Dentro da metodologia existe a possibilidade de fazer conexões, ligações e formas de relacionar aparelhos, isso chama-se SYSTEM, e neste workshop vamos integrar estes dois aparelhos intensos e fundamentais dentro da prática do método.
Finalizando o nosso fim de semana de workshop, abordaremos as finalizações de aula. Temos a ideia de que qualquer exercício pode ser ótimo, mas se pensarmos que o último exercício vai ser a última sensação que o aluno terá após a aula, qual será a melhor opção? Então, vamos descobrir qual é a melhor escolha para o aluno e levar aula a outro nível.
Informativo:
– Valores para workshop completo 200€ (3 Blocos)
– Valor por Bloco (1, 2 ou 3) 100€
– Valor aula privada = 80€
– Direito a Diploma e certificado de formação
– Unidades de crédito para revalidação da cédula profissional (sendo que 5h de formação equivale a 1 U. regulamentado pelo IPDJ)
– Oferta do Kit do Aluno
– Snacks saudáveis, água e café
Poderá efectuar o pagamento por MB WAY ou por transferência bancária usando os dados abaixo indicados:
MB WAY – (+351) 911 753 639
NIB: PT50 0033 0000 4556 7903 1100 5
(NA4YOU – Soluções de Bem Estar, Lda.)
Em caso de dúvidas ou questões adicionais contacte-nos através dos seguintes números:
(+351) 933 821 953
(+351) 911 753 639
Notas:
– As inscrições só serão validadas depois do pagamento da mesma
– Indicar na descrição do pagamento “Workshop NA4U”
