{"id":82,"date":"2019-08-30T06:42:50","date_gmt":"2019-08-30T06:42:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sktperfectdemo.com\/themepack\/makeup\/?page_id=82"},"modified":"2026-02-03T13:52:03","modified_gmt":"2026-02-03T13:52:03","slug":"services","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/na4u.pt\/index.php\/services\/","title":{"rendered":"Servi\u00e7os"},"content":{"rendered":"\t\t
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Servi\u00e7os - NA4U, Sa\u00fade e Bem Estar<\/h1>\n\n \n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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As nossas ofertas<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Pilates<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fitness<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Terapias<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sa\u00fade<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pilates<\/p><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Pilates com equipamentos:

<\/strong>O Pilates \u00e9 um dos tipos de exerc\u00edcio f\u00edsico mais completos da atualidade. As aulas de Pilates com equipamentos\u00a0 proporcionam ainda mais benef\u00edcios para quem pratica. Por conta da sua import\u00e2ncia, cada vez mais as pessoas t\u00eam se interessado em praticar o Pilates a fim de obter uma melhoria da qualidade de vida.<\/p>

Os\u00a0movimentos e exerc\u00edcios que envolvem o Pilates com equipamentos\u00a0s\u00e3o simples e podem ser realizados por qualquer pessoa. Mas \u00e9 necess\u00e1rio ter o acompanhamento de profissionais especializados para que os alunos realizem da forma correta, de modo que os resultados obtidos sejam positivos para o f\u00edsico do indiv\u00edduo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Pilates Cl\u00ednico:<\/strong>

No Pilates cl\u00ednico, \u00e9 elaborado um plano de exerc\u00edcios. Durante toda a aula, \u00e9 levado em considera\u00e7\u00e3o o objetivo pessoal de cada paciente. Isso determina o n\u00famero e a dura\u00e7\u00e3o das sess\u00f5es e as metas a curto, m\u00e9dio e longo prazo.

A t\u00e9cnica \u00e9 muito eficaz para a reabilita\u00e7\u00e3o f\u00edsica porque reeduca a coluna, melhora a postura, fortalece a musculatura, alivia as tens\u00f5es e fadigas musculares e aumenta o condicionamento f\u00edsico. Os exerc\u00edcios s\u00e3o executados de forma individualizada e controlada, trabalhando sempre a respira\u00e7\u00e3o e a concentra\u00e7\u00e3o em cada movimento. Todos esses benef\u00edcios, al\u00e9m de tratarem o problema instalado, ainda previnem o desenvolvimento de novas les\u00f5es e patologias.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Aulas de Grupo Pilates:<\/strong>

As nossas aulas de grupo t\u00eam no m\u00e1ximo de lota\u00e7\u00e3o para 5 pessoas, feitas em dias e horas especificas. S\u00e3o realizadas em equipamentos e tem dura\u00e7\u00e3o de 45m. S\u00e3o direcionadas para alunos sem nenhum condicionamento de sa\u00fade e que queiram usufruir dos benef\u00edcios da pr\u00e1tica de Pilates com equipamentos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sa\u00fade<\/p><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fisioterapia:<\/strong><\/p>

Tem como objetivo o diagn\u00f3stico, preven\u00e7\u00e3o e tratamento de condi\u00e7\u00f5es do foro M\u00fasculo-esquel\u00e9tico, Neuromuscular e respirat\u00f3rio. Um trabalho individual e acompanhado em cada movimento por um Fisioterapeuta. Esta abordagem garante restabelecimento e desenvolvimento da capacidade f\u00edsica do paciente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ATM:<\/strong><\/p>

A ATM \u00e9 respons\u00e1vel pelo movimento de abrir e fechar a boca; \u00e9 o encaixe da mand\u00edbula com o resto dos ossos do cr\u00e2nio. \u00c9 uma das articula\u00e7\u00f5es mais complexas do corpo humano. Para localiz\u00e1-la, posicione seus dedos logo em frente das orelhas, abra e feche a boca e voc\u00ea sentir\u00e1 as articula\u00e7\u00f5es temporomandibulares, uma de cada lado do rosto, movimentarem-se sob seus dedos. A disfun\u00e7\u00e3o da ATM \u00e9 uma anormalidade da articula\u00e7\u00e3o temporomandibular e\/ou dos m\u00fasculos respons\u00e1veis pela mastiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Psicologia:<\/strong><\/p>

Especialidade Cl\u00ednica e da Sa\u00fade (PCS) e Psicologia do Exerc\u00edcio (PE). T\u00eam como objetivo otimizar a Sa\u00fade, a perce\u00e7\u00e3o de bem-estar e a qualidade de Vida das pessoas e dirige-se a adolescentes, adultos e s\u00e9niores. Na PSC o apoio \u00e9 concretizado ao n\u00edvel de pessoais e familiares, perturba\u00e7\u00f5es do humor, perturba\u00e7\u00f5es do sono, s\u00edndrome de Burnout, entre outros. Na PE o apoio concerne temas como a motiva\u00e7\u00e3o para a pr\u00e1tica, gest\u00e3o emocional, gest\u00e3o da dor, recupera\u00e7\u00e3o da les\u00e3o f\u00edsica, promo\u00e7\u00e3o e desenvolvimento de comportamentos saud\u00e1veis afetos ao exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Nutri\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>

Dispomos de consultas de Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica; Nutri\u00e7\u00e3o Desportiva; Reeduca\u00e7\u00e3o Alimentar e Mudan\u00e7a de H\u00e1bitos Alimentares.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fitness<\/p><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Est\u00fadio de Fitness:<\/strong><\/p>

A nossa principal miss\u00e3o \u00e9 trazer qualidade de vida e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, proporcionando assim um estilo de vida saud\u00e1vel e o Personal Trainner \u00e9 a forma mais eficaz para mudan\u00e7as de h\u00e1bitos pessoais e melhoria da qualidade de vida. Independentemente do seu estado de sa\u00fade ou objetivo, o acompanhamento personalizado respeita a individualidade do seu organismo, promove a sele\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios e estrat\u00e9gias adequadas \u00e0s suas necessidades para uma progress\u00e3o mais adequada ao seu corpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Terapias<\/p><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Iridologia:<\/strong><\/p>

Atrav\u00e9s da \u00edris, encontra-se as condi\u00e7\u00f5es de ter um apanhado geral das fun\u00e7\u00f5es ou disfun\u00e7\u00f5es do corpo humano. Tend\u00eancias de futuros problemas que podem ocorrer, quadro al\u00e9rgico, disfun\u00e7\u00f5es hormonais, disfun\u00e7\u00e3o card\u00edaca e sistema circulat\u00f3rio. Por se tratar de uma medicina alternativa, cujo princ\u00edpio \u00e9 o tratamento natural, n\u00e3o existe contraindica\u00e7\u00e3o. Existem sinais espec\u00edficos na \u00edris que indicam desequil\u00edbrios. Por exemplo: a pessoa sofre de ins\u00f4nia. Na regi\u00e3o cerebral, poder\u00e1 haver um sinal caracter\u00edstico na \u00e1rea do hipot\u00e1lamo e pituit\u00e1ria, que indicam a causa da ins\u00f4nia. Essas gl\u00e2ndulas s\u00e3o importantes na regula\u00e7\u00e3o de neurotransmissores e secre\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, como serotonina e melatonina. \u00c9 poss\u00edvel verificar predisposi\u00e7\u00f5es de doen\u00e7as gastrointestinais, tumores, problemas reum\u00e1ticos, acidez org\u00e2nica, dificuldades cardiovasculares, enxaquecas, parasitas, problemas na tireoide, estresse, depress\u00e3o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Reiki:<\/strong><\/p>

Reiki\u00a0\u00e9 uma t\u00e9cnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou\u00a0mestre reikiano) estende suas m\u00e3os sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal. O objetivo \u00e9\u00a0restaurar o equil\u00edbrio f\u00edsico, regularizar suas fun\u00e7\u00f5es vitais e equilibrar o campo mental e emocional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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